Életünk során rengeteg veszteség ér minket. Elhagyunk és elhagyatunk. Halálesetek. Szakítások, válások. Felbomló barátságok, megromló családi kapcsolatok. Sokszor kívánjuk azt, a múlt bárcsak máshogy történt volna, bárcsak több, szebb, vagy jobb lett volna.
Nagyon keveset tudunk arról, mit is lehet kezdeni a veszteségeinkkel. Próbáljuk elfoglalni magunkat, vagy várjuk, hogy majd az idő megoldja ezt is, és talán egy nap egy picit könnyebb lesz. Közben érezzük, hogy nem jó ez így. Ezen önsegítő üléssor alatt együtt dolgozunk azon, hogy egymásnak ellentmondó érzéseink ködében egy kis levegőhöz jussunk. Hogy egy kicsit könnyebb legyen. Hogy tudjunk ismét örülni. Megtanuljuk, mit kezdjünk a szeretettel, mely gazdátlan maradt bennünk.